20 kilóval vagyok több az ideálisnál...majdnem ennyivel szültem...javíthatatlan stressz- és vigaszevő vagyok, és cukorfüggő...nem arról van szó, hogy utálom vagy csúnyának és nem kívánatosnak látom magam emiatt, csak bosszant, hogy gyenge vagyok és nehéz és nem férek bele a ruhatáramba, de sajnálok bálnatestre kialakítani egy újat, mégha turiból is... a hosszas nyafogásból ima született: "Uram, add, hogy találjak egy olyan órát, ami mellett ki tudok tartani, mert élvezem és flowba kerülök tőle!" A konkrét imaválaszom a plakáton szereplő Deus Kizenga afro-dance fitness órája lett, akinek a szórólapjára "véletlenül" akadtam rá egy gypsy dance óra után. Jó ideje tudtam, hogy a táncnál kell kapizsgálni, de a zumba nem jön be, a bollywood és a capoeira túl színpadiasnak bizonyult szégyenlős lelkemnek, afrotáncra kb. 6 éve jártam Mirjamhoz, aki már nem tart órákat és a neten több napos keresés után sem találtam ilyesmit...aztán jött Isten küldöttje: Deus, akiről kiderült, hogy személyi edző is, meg zenész, meg búvároktató:) szóval pár hónapja felvettem a bokszkesztyűt a tespedtségemmel először csak a tánccal, és kb 1 hónapja heti 2 személyi edzést is nyomok konditeremben és 1 hete a zseniális yazio app segítségével kalóriaszámolásba is kezdtem. Jelentem, még nem fogytam 1 dekát sem, de alakformálódtam és még mindig lelkes vagyok, mert a mozgás nemhogy fáradttá tenne, de inkább energetizál. A Yazio szerint 40 hét alatt lefogyhatok heti fél kilóval számolva, olyan hihetőnek tűnik:)

depresszióval küzdőknek kötelezővé tenném, hogy megtalálják a számukra legtöbb endorfint termelő sportot:) tudom, h. fura, de ha elvonszolod magad, utána frissebben térsz haza, jobban lesz a lelked is, és felébred benned a pislákoló, életigenlő tűz, és a párod is jóljár vele...